コンビニ参考ダイエット (今日の仕事のコツ ver2.0):NBonline(日経ビジネス オンライン)

コンビニを参考にしなくても我が家には、代表的な料理のカロリー表の載った本があります。高校時代の家庭科で買わされた本なんですが、色々と便利な本です。とは言っても、そんな本を持っている人はほとんど居ないと思いますが(わざわざ買うのもアレですし)。そんな時にはこれ。まぁ、何よりも大事なのはちゃんとカロリー計算をする事ですかね…。