探偵ファイル〜スパイ日記〜／ダイエットは有害である／大住

いや…必要な栄養素をちゃんととったうえで体を動かすのがダイエットの基本ですよ。まぁ、もちろん、わかった上で書いているとは思うんですけどね。でも、たまに勘違いしてる人が居るようなので言っておきます。無理なダイエット（食事を抜いたりなど）はやめましょう！