脳細胞の活性化には「よく噛む」ことが効く!|ビジネスパーソンのための健康ラボ|ダイヤモンド・オンライン

健康のために,食べ物はよく噛んで食べましょう.なんか,小学校の時によく言われたようなことだけれども…やわらかい食が多い今,改めて見直すべきなのかも.
硬いものもいいよ.スルメとか.