愚者のニュース

IT関連を中心にニュースの紹介をしつつ思ったことを気の向くままにつづっています。

熟眠・快眠12のテクニック (ビジネス基礎体力):NBonline(日経ビジネス オンライン)

熟眠・快眠12のテクニック (ビジネス基礎体力):NBonline(日経ビジネス オンライン)
よい睡眠をするための日ごろの気をつけるべき点みたいなの。人によって合う合わないがあるかもしれませんが、参考にしてみてはどうでしょうか?